体験談

肌を露出させないと太ります。

ダイエットといっても色々ですよね!イスラム国家では断食月というラマダンがあります。私はこのラマダンを日本でもぜひ取り入れてほしいと思うものです、それはフードロスの観点から見た目や包装の印字ミスから廃棄処分されるものがまさに五万とあるのです!まさにmottainaiなのでありますから。食のありがたみを知るために日本も日中は断食に! 続きを読む

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ダイエット方法

就活で仕事決まったら今度は菌活でしょ!

ビフィズス菌、納豆菌、乳酸菌、発酵食品、具体的に言いますとヨーグルト、ヤクルト、納豆、ぬか漬け、酵母ジュースなどが頭に浮かびます。これらを食生活に積極的に取り入れるのが菌活です。就職決まって一人暮らし、広瀬すずちゃんのようにはいかないかもだけど食事はこれからが大事ですよ!一人暮らしは何でもできる?ズボラもできれば菌活もできちゃいます。

菌活は日々の食事でスマートに昔からの体にいいものを取り入れるという、それでダイエットというか太らないスレンダーをキープしちゃいましょ。乳酸菌で腸内環境を整える、酵母で身体に溜まったいらないものをデトックス!運動なし、食事制限なしでも痩せてゆく、「スッキリとはこういうものなんだな!?」と、うれしい報告が届いています。痩せようというんじゃなくて身体が自然にシュッとしてゆくってスゴクナイデスカ。4日も出なかったこともありましたが、ほぼ毎日それが出るという快感!なにものにも代えられません。

ラクスラ 菌活

 

 

 

 

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